de:guide:ergonomics

Ergonomie

Die Wissenschaft des möglichst ermüdungs- und schadensfreien Arbeitens.

  • RSI (repetitive strain injury) – Verletzungen durch wiederholte Belastungen, auch: Tennisarm
  • Abnutzung der Gelenke
  • Sehschwäche
  • Kopf-, Nacken- und Rückenschmerzen
  • Höhenverstellung
  • Rückenlehne
  • Synchronmechanik
  • Höhenverstellung
  • Höherer Schalldruck als ~80dBa über längere Zeit führt zu Gehörschäden

Therapieknete, Knetbälle, Handbandagen und regelmäßige Pausen helfen.

  • Zuletzt geändert: 2022-11-30 00:06