Du kannst die Datei entweder in Outlook öffnen (die kostenlose "Express"-Version geht auch) oder sie mit dem Outlook-Viewer in eine EML-Datei umwandeln und mit den ImportExportTools in Thunderbird importieren.
Thunderbird neu starten
Rechtsklick auf den Zielordner (kann unter "Lokale Ordner" angelegt werden)
"ImportExportTools" → "Import all messages from a directory".
EML-Datei auswählen, alle Nachrichten und weiteren Inhalte werden importiert.
Hinweis: Bei einem IMAP-Konto werden alle importierten Mails automatisch zum Postfach hochgeladen.