====== Positive Aktivitäten ====== * ein persönliches Problem lösen * einen Vortrag halten * Ausschlafen * ein Vorhaben oder eine Aufgabe zu Ende bringen * ein Nickerchen machen * Gut vorbereitet eine Prüfung bestehen * Sich künstlerisch betätigen * Tipps und Ratschläge zur Selbsthilfe lesen * Zu Vorträgen gehen * an technischen Dingen arbeiten * eine schwierige Aufgabe meistern * Holz- oder Schreinerarbeiten ausführen * sich beruflich engagieren * zu Veranstaltungen von gemeinnützigen Vereinen gehen * an einer Tagung teilnehmen * ein Musikinstrument spielen * Schauspielerisch tätig sein * in eine Bibliothek gehen * einen Einkaufsbummel machen * eine Auseinandersetzung erfolgreich bestehen * etwas verkaufen oder mit etwas handeln * Gegenstände reparieren * Tabak rauchen * Freiwillige Arbeit tun * an gemeinnützigen Projekten arbeiten * einen Wettbewerb gewinnen * mit Haustieren spielen * Meditation oder Joga betreiben * nachts tief und fest schlafen * an einem Kampf beteiligt sein * ein neues Vorhaben beginnen * In ein Fitness-Center, Sauna etc. gehen * etwas neues lernen * allein sein * einen Neunmalklugen hereinlegen * Ruhe finden * Experimente oder wissenschaftliche Versuche durchführen * Fotografieren * seine finanziellen Angelegenheiten regeln * eine Wette gewinnen * etwas für die Gesundheit tun * ein Museum oder eine Ausstellung besuchen * Tagebuch schreiben * eine Aufgabe gut ausführen * etwas entwerfen oder zeichnen * eine originelle Idee haben * Besuch von Freunden bekommen * Geschenke machen * Alte oder kaputte Dinge weg werfen ===== Essen ===== * gut essen * Sich alleine etwas leckeres zu Essen machen/besorgen * Essen bestellen * in ein Lokal gehen * Imbiss zu sich nehmen * ein neues oder spezielles Gericht kochen ===== Drinnen ===== * Keyboard / Klavier spielen * Messer schärfen * Programmieren * Fernsehen * Fachliteratur oder Sachbuch lesen * Zeitschriften/Artikel lesen * Hausarbeit oder Wäsche erledigen * Sauber machen * aufräumen * Dinge in der Hand halten * Essen kochen * Romane, Erzählungen, Theaterstücke oder Gedichte lesen * Puzzle, Kreuzworträtsel etc. lösen * Malen * Zeichnen * Stricken * Häkeln * Fingernägel lackieren * Nagelmodellage * Programme oder Apps installieren * Updates von technischen Geräten machen ==== mit Anderen ==== * Mit Freunden Kaffee/Tee trinken * Mit Freunden zusammen sein * Analogspieleabend * 2 Personen: Schach, Dame * Telefonieren * beim Zocken/Computerspielen zugucken ===== draußen ===== * Spazieren gehen oder wandern * Erkundungsgänge machen (abseits gewohnter Wege) * in der Sonne baden * Auto fahren * Motorrad fahren * ins Kino gehen * ins Grüne fahren * am Strand sein * Müll sammeln ==== mit Anderen ==== * Billard * Bowling * Zum Ausgehen eingeladen werden * Lasertag * Kart fahren * Minigolf ==== Sport ==== * Badminton / Federball * Tennis * Laufen / Joggen * Fußball * Schwimmen * Fahrrad fahren * Ringen * Boxen * Gymnastik * Fitness- oder Freiluftübungen * Schießen * Kampfsport * Judo * Ju-Jutsu / BJJ * Ninjutsu * Karate * Wing Tsun * Kendo * Kickboxen * MMA ===== Emotionales / Sexuelles ===== * Küssen * An jemandem Rache nehmen * Selbstbefriedigung * Schmusen * jemanden massieren * massiert werden * Sex haben * Mit seinem Partner zusammen sein * Freunde besuchen * Leute einander vorstellen/verkuppeln * Gesagt bekommen, dass man gebraucht wird * Verabredungen treffen, um mit jemandem zu flirten * Alte Freunde wiedertreffen * Jemanden verteidigen oder in Schutz nehmen * gegen Betrug oder Missbrauch einschreiten * Jemanden Neuen vom anderen Geschlecht kennenlernen * Jemanden beraten * Mit jemandem zusammen sein, den man mag * Bordellbesuch ===== Körperpflege ===== * eine Dusche nehmen * Bart kämmen und trimmen * Rasieren * ein Bad nehmen * Hornhaut raspeln * Finger- oder Fußnägel schneiden ===== Geld ausgeben ===== * für sich selbst Dinge einkaufen * für einen guten Zweck spenden * Anschaffung oder Investition tätigen * Auto * Geräte * Haus-/Vorratsgegenstände